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JUICE CLEANSE DETOX

Norwalk Juicer使用のクレンズセット
BASIC FASTING CLEANSE

BASICクレンズ

セット内容:プレシャス / ディライト / グレイス / リワード / センシュアス

 

BASIC FASTING CLEANSE

(500mlサイズ×5本)

1day・・・¥8,000(税込)
2day・・・¥15,500(税込)
3day・・・¥22,000(税込)

※BASICクレンズは原則2日前までの完全予約制です。お電話または店頭にてご予約を承っております。尚、1日にご用意できる数に限りがございますので日にちに余裕をもってご予約ください。また、ご予約完了後に素材仕入を確定致しますので日時の変更やご予約のキャンセルはお受け致しかねます。

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Norwalk Juicerで作る

BASIC FASTING CLEANSE

 

せっかくクレンズをはじめても、体内では前日までに摂取したものを消化したり、吸収したりするプロセスがあります。前日の過ごし方を、日常より少し上質にするだけで、体内での様々な器官の働きや、体内に吸収されるものがより良いものとなります。暴飲暴食の習慣を一度断ち切ってクレンズで気分一新してみませんか?

 

定期的なファスティング(断食)で
カラダの中からキレイと健康を

 

コールドプレスジュース飲用の本来の目的はクレンズにあります。

クレンズの大意は、ファスティング(断食)を行い内臓器官(おもに消化器)を一定の期間休め、本来人間に備わっている自然治癒力を高め、代謝を促すことにあります。生活リズムが乱れがちな現代において、朝昼晩の三食を規則的にとることは、働き盛りの世代にとっては一部を除いて困難になっているように思われます。反対に、規則正しく食事をとることができていたとしても、必要な栄養素の不足や、逆に食べ過ぎやアルコールの摂取による胃腸の不調を訴える人たちが少なくないのも事実です。

暴飲暴食の習慣を一度断ち切ってクレンズで気分一新してみませんか?

※生理期間前・中はホルモンバランスの影響もあり、気分が悪くなったりする場合がございます。 生理期間後の実施がおすすめです。

 

準備とアフターケアをしっかりする事によりカラダへの負担は軽減されますので、ぜひ意識して実践してみてくださいね!

Juice Cleanse -ジュースクレンズ-
ジュースクレンズをお考えの方へ

前日の準備

 

就寝3時間前までに食事を済ませる。

塩分や糖分を控えめに、野菜を中心としたメニューで、きのこ類、豆類や海藻類も積極的に摂り入れましょう。

※動物性タンパク質や乳製品、揚げ物や油物は控えてください。

消化吸収に時間がかかるため、クレンズプログラム実施日も胃腸が稼働することになります。

アルコールやカフェイン、タバコ等の嗜好品は控える。

クレンズ期間中は消化機能が休むかわりに、代謝機能の働きが強くなります。

吸収力も普段より高まるため、毒素を蓄積させる元になります。 

 

クレンズプログラム実施当日

 

起床後、まずはコップ1杯の水を飲む。

一度沸騰させたお湯を人肌までさましたお白湯がオススメです。

3食の代わりの3本、間食代わりの2本、計5本のジュースを2~3時間おきに1本ずつ飲む。

1本をゆっくり飲まれる場合は、ボトルに直接くちを付けずにコップなどへ適時移し替えてお飲みください。

常温のお水(またはお白湯)をジュースと同量飲む。

ジュースに含まれる栄養素や酵素は利尿作用も高いため、体内へ水分を新たに補給します。

ノンカフェインのお茶、ハーブティーなどもお召し上がりいただけます。

※クレンズプログラム実施当日は過度の運動はお避けください。

 

クレンズプログラム実施の翌日のアフターケア

 

起床後、クレンズプログラム実施当日と同じようにコップ1杯の水を飲む。

日頃から水分補給をしっかりと行うことで体内のミネラルバランスを保ち、腸内を刺激することで排泄を促します。

休めていた胃腸の働きを回復させる事を意識する。

回復食として、重湯やお粥、軟らかく煮崩したお豆腐や海藻類の入ったスープなどをお召し上がりください。

1食目、2食目までは腹6分目ほどに食事量を調整し、普段より時間をかけてよく噛んで飲み込むことも、

ケアの一つとして意識してください。

前日の準備同様、動物性タンパク質や乳製品、揚げ物や油物は控えてください。

胃腸へ急激に負荷をかけることは、体調不良に繋がることになります。

 
 
月に一度のジュースクレンズ習慣で
生活習慣と食生活を考えるキッカケとしてファスティング(断食)をご体験ください

お問合せ・ご予約はこちら

クレンズのご予約、お問い合わせ、ご注文はお電話または店頭にて承ります。

<営業時間>
月~金 午前11:30~深夜まで
土曜日 16:00~22:00
※食材がなくなり次第閉店となります。

定休日 日・祝日

安心してクレンズプログラムに取り掛かっていただくために、以下をお読みくださいませ。

[ご注意] 必ずお読みください

  • 持病のある方、病院からの処方薬をお飲みの方は、事前に必ずかかりつけのお医者様へと飲用のご相談をなさってください。ごく稀に、症状やお薬との相性の悪い素材がある場合がございます。

  • その場合は、ご予約の際にお申し出いただけましたら該当の素材を外し、素材の組み合わせを改めて、ご提供させていただきます。
    (ご希望に添えない場合もございます)

  • 母体、胎児、乳児への負担が大きいため、妊娠中、妊娠の可能性のある方、授乳中の方にはクレンズプログラムをお断りさせていただいております。生理中の方には、生理終了後に取りかかることをオススメしております。

  • クレンズプログラム前後は、揚げ物等の油ものはお控えください。
    クレンズプログラム開始前後のお食事は消化に優しいお粥や、塩分控えめのスープなどで胃腸を労わりましょう。

  • プログラム中はカフェイン、アルコール、タバコ等の嗜好品はお控えください。
    消化酵素を休めて代謝酵素の働きを盛んにしている為、普段よりも吸収・蓄積しやすくなっております。

  • プログラム中に、好転反応として、頭痛、吐き気、倦怠感、めまいや眠気を感じることがございます。
    できる限り、部屋の明かりを暗くしてゆっくりとお過ごしになることをオススメしております。また、ジュース以外にも、常温のお水や湯冷ましをしっかりとお飲みください。また好転反応は一過性のものですが、あまりに気になる場合は無理をせず一度プログラムを中断し、お医者様へとご相談くださいませ。

  • 熱処理を一切行わず、保存料等の使用もしておりません。生もののため、必ず冷蔵保存をお願いいたします。また、一般的にお作りしてから36時間ほどの消費期限といわれておりますが、当店では予期せぬ事故防止のため、お持ち帰りの24時間以内に全てを消費していただくようにお願いしております。ご理解のほど、お願いいたします。

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 JUICE CLEANSE Q&A

  • AセットクレンズとBasicクレンズはジュースを作るのに使用する機械が違います。

    Aセットクレンズは常時販売のDays Menuよりセットとして5本を組み合わせた、若干の不溶性食物繊維が残るジュースです。こちらの機械は素材を投入し、圧し潰すことで果皮や種などの大まかな不要物と果汁を瞬時に分けることができます。あまりにも大きく目立つ繊維質はスタッフにより取り除きますが、少々の細かい繊維質は噛んで食べるときの咀嚼物より細かく、消化吸収も効率性が上がるので有用な要素として残すようにしています。完全に固形物断ちをしないことで内臓機能のサイクルの変化が少なく、自覚しやすい好転反応も軽減されます。

    Basicクレンズではがん治療の食事療法の一環、ゲルソン療法にも用いられるNorwalk Juicerという機械を使用します。この機械では素材を細かく圧し潰した後、専用の布に包み、機械の動力でその布をさらに強い負荷で圧し潰していきます。専用の布は目の細かい特殊な布なので不溶性の食物繊維と果汁とを綺麗に分けることができ、とてもクリアな喉越しのジュースになります。また、機械の動力で圧していくことで人の力と比較して負荷も強くなるため、抽出される成分もさらに濃くなるのが特徴です。固形物も一切含まれないので消化時間が短縮され、吸収率も上がるといわれていますが、唯一のデメリットは準備なく実施すると頭痛やめまいなどの好転反応が強く出やすいことです。

    Aセットクレンズは不溶性食物繊維が少々入ることから、普段の食事で繊維不足を自覚している方や、栄養補助も兼ねてクレンズしたい場合などにおすすめのセットです。事前準備、事後ケアに時間と手間が取りにくくても気軽にジュースクレンズできるので全く初めての場合のファーストステップとしてもお選びいただいています。

    Basicクレンズは体内の機能サイクルを定期的に調節したい方に特におすすめです。内臓機能の働きや消化・吸収のバランスをジュースクレンズ中に変えることで、生活習慣のリセットや内側からのスキンケアに適しています。事前準備と事後ケアが必要不可欠ですが、時間と手間をかけた分、意識の向上や習慣改善にも繋がる為普段のリズムが荒れがちな方、季節ごとに腸内環境を整えたい方から年間を通じてリピートいただいています。

  • 体内の水分バランスが調整されることで通常に比較して便通がかなり促進されます。

    排泄した分の体重の減少、むくみの軽減や便秘による膨満感が消えることで、かなりスッキリとした状態を感じられます。腸内に滞っていた老廃物を排出することは肌への影響も大きく、ツヤやキメの違いを感じたり、お化粧ノリの良さに驚かれることが特に多いです。個人差はもちろんありますが、内側からアプローチするスキンケアとして、肌質の変化が嬉しいと基礎化粧による外側からのケアに行き詰まりを感じていた方がとても感動してくださったことも。濃い味つけが好みだった方が、回復食後の食事でも薄味で満足度が高くなるなど食を見つめ直すきっかけになったり、良い状態を維持するために生活習慣の改善につながったりと、モチベーションの維持や健康意識・美容意識の向上にお役立て頂いています。

  • 未経験の方にはまずAセットクレンズで1日間をおすすめしています。

    Aセットクレンズは実施日前後の食事の調整にそこまでシビアにならなくてもよく、ハードルも低めです。Basicクレンズの場合は1日間でも、実施直前の食事内容と直後の3食を意識して調整する必要はありますが、準備とケアをした分、得られる実感も大きくなります。

    ご経験のある方はご自身の予定を調整して2日間、3日間と定期的に実施されています。

    複数日のジュースクレンズは、外食ばかりで栄養過多や偏りが気になる時、繰り返す肌トラブルに困っている時の集中ケアとしてぜひ取り入れてみてください。

    Basicクレンズは実施日数分、前後数日間も事前準備と事後ケアが必要なので2日間や3日間の複数日実施の場合は前々日、前日から食事メニューや摂り方などのスケジュールを立てるところからはじめてみてください。予定調整やセルフケアもクレンズの一環として考えていただければ、複数日であっても楽しみながら行って頂けるとおもいます。

    完遂できるか不安な場合は、Aセットクレンズでジュースでのファスティングの流れを理解・実体験していただき、少し期間を空けてBasicクレンズでジュースクレンズしていただくのがB.upのおすすめです。

  • Aセットクレンズは当日のご予約に対応しております。

    店内在庫状況によってはご来店時のご注文にもお応えできますが欠品している場合はご準備するのに時間を頂きますので即時お受取ご希望の場合はご来店時間1時間前までにご予約ください。

    Basicクレンズは使用する機械の特性上、お作りするのに時間がかかることと使用食材の発注や材料確保の為に、また、好転反応を軽減する為の事前準備を行っていただける様に、原則2日前までのご予約で対応しております。前日、当日でもご予約数の状況等によりご対応可能な場合もございますが、季節の変わり目や連休前など、特にご予約希望が殺到いたしますので日にちとスケジュールに余裕を持ってご予約ください。